Claude 導入マニュアル

CHAPTER 01

はじめかた — 無料版アカウントの新規登録

まずは Claude の無料プランでアカウントを作り、実際に動かしてみましょう。費用ゼロで本格的な機能を一通り体験できます。本章ではブラウザでのサインアップから、最初のメッセージ送信、デスクトップアプリ導入までを最短経路で案内します。

できること 説明
テキストでの対話質問・要約・翻訳・文章作成など、日本語で自由に依頼可能
ファイル添付PDF・画像・テキストなどをアップロードして読み込ませる
画像理解スクリーンショットや図表を読み取って回答
Web 検索（条件付き）最新情報を含む回答を取得（提供範囲はプランで異なる）
Artifact（成果物プレビュー）コードや HTML などを別ペインで表示・編集
無料プランの制限 無料プランでは、一定時間あたりのメッセージ送信回数に上限があります（混雑時は早めに上限到達）
無料プランのデータ取り扱い 無料プラン（および個人向けの Pro / Max プラン）では、入力した会話やアップロードしたファイルが、AI モデルの学習データとして利用される場合があります。設定画面の「Privacy」からオプトアウト（学習利用の拒否）も可能ですが、既定では学習利用が有効です。
そのため、業務情報・顧客情報・個人情報・機密情報は絶対に入力しないでください。業務利用には、入力データが学習に使われない Team / Enterprise プランを利用してください（詳しくは第 6 章）。

用意するもの

サインアップ手順（ブラウザ）

  1. Claude 公式サイトにアクセスする
    ブラウザで https://claude.ai/ を開きます。検索結果からアクセスする場合は、ドメインが anthropic.com 系列であることを必ず確認してください（偽サイトに注意）。
  2. メールアドレスを入力して認証
    メールアドレスを入力し、届いた確認コードを画面で入力
  3. 名前と生年月日を入力
    画面の指示に従い、表示名と生年月日（年齢確認用）を入力します。
  4. 電話番号で本人確認
    SMS が届く電話番号を入力し、届いた数字コードを画面に入力します。同一番号での複数アカウント作成は制限されます。
  5. 利用規約・プライバシーポリシーに同意
    内容を確認のうえチェックを入れ、登録を完了します。
  6. 初期アンケート（任意）
    利用目的のアンケートが表示されることがあります。スキップしても構いません。

登録後すぐに行う：学習データ利用をオフにする

無料プラン（および個人向けの Pro / Max プラン）は、既定で会話内容が AI モデルの学習に使われる設定になっています。最初のメッセージを送る前に、必ず以下の手順でオフ（オプトアウト）してください。

  1. アカウントメニューから「設定」を開く
    画面左下のアカウント名（メールアドレス）をクリックすると、メニューが開きます。一番上の「設定」を選択してください（ショートカット：Ctrl + ,）。
    左下のアカウントメニューを開いた状態。最上部の「設定」項目が赤枠で示されている
    図 1-1：アカウントメニュー →「設定」
  2. 「プライバシー」タブを選び、トグルを 2 つともオフにする
    左メニューの「プライバシー」を選び、以下の 2 つのトグルがオフ（灰色）になっていることを確認してください。オンになっている場合はクリックしてオフに切り替えます。
    • ロケーションメタデータ：位置情報の利用許可
    • Claude の改善にご協力ください：チャット内容を Anthropic の AI モデルの訓練・改善に利用することの許可
    設定画面のプライバシータブ。左メニューの「プライバシー」、右側の 2 つのトグル（ロケーションメタデータ／Claude の改善にご協力ください）がいずれも赤枠で示され、オフ状態になっている
    図 1-2：プライバシー設定 — 2 つのトグルをオフに
この設定をしても業務情報は入力不可 オプトアウトしても、無料・個人向けプランは契約上「業務利用に十分なデータ保護」を満たしません。業務情報・顧客情報・機密情報は引き続き入力禁止です。業務用途は会社契約の Team / Enterprise プランを利用してください（詳しくは第 6 章）。

最初の画面とお試しメッセージ

ログイン直後のホーム画面：中央にチャット入力欄、左サイドバーに会話履歴
図 1-3：ログイン直後のホーム画面

サインアップが完了すると、すぐにチャット画面が開きます。試しに次のような短い依頼を送ってみてください。

最初のメッセージ例

はじめまして。あなたができることを、初心者向けに 5 つ箇条書きで教えてください。 箇条書きのあとに、まず試してみるおすすめの使い方を 1 つ提案してください。

数秒〜十数秒で回答が返ってきます。回答に対して続けて質問・依頼を投げると、文脈をつないだまま会話が続きます。

デスクトップアプリのインストール（任意）

日常的に使うなら、ブラウザのタブから探さなくて済む Windows 版デスクトップアプリの導入をおすすめします。無料プランでもインストール可能です。

  1. Claude.ai トップページの Download リンク、または公式サイトのダウンロード案内から Windows 版インストーラを取得します（必ず公式から）。
  2. ダウンロードした実行ファイルを開き、画面の指示に従ってインストールします。
  3. 初回起動時にログイン画面が出るので、ブラウザ版と同じアカウントでサインインします。
TIP デスクトップアプリでは、画面のどこからでも素早く呼び出せるグローバルショートカットを設定できます（例：Ctrl + Alt + Space）。書きかけのメールから瞬時に Claude を呼び出せて便利です。
業務利用について 社内の正式な業務利用に進む段階では、必ず会社が契約・配布したアカウント（Team / Enterprise）を使ってください。個人の無料・Pro アカウントで業務情報を扱うと、データ取扱いやセキュリティが社内基準を満たさない恐れがあります（第 6 章）。

この章のまとめ